Yannick Poulain, enseignant de développement personnel à Lille, vous apprend sur tout ce qui tourne autour de l’exercice d’équilibre intérieur. Ces exercices touchent différents aspects de notre être, du physique, du mental et de l’émotionnel. Parmi ces exercices :
- La méditation de pleine conscience
- La respiration profonde et consciente
- Le yoga
- Le journaling
Prenez contact dès à présent : Exercice d'équilibre intérieur à Lille.